2020年10月20日
【ランチ】野菜日和
こんにちは
《モデル体型ダイエット塾®️》
インストラクターを目指す！
１０期インストラクター生
もんちゃんこと 石川紋(あや)です
初めましての方はこちら♡
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秋っぽいピアス
お気に入り
今日はお休みだったのでランチに行きましたよ〜
素敵でしょ〜
岡崎市の
野菜日和 さん
キッチンベルさんというこれまた素敵なレストランの姉妹店
厳選されたお野菜が本当に美味しい
女子には嬉しいランチプレートです
今日はお一人様で行っちゃいました
オーガニックビールなんかもあり
お昼から、一杯頂いちゃうのもありかも
あ〜今日も幸せなお休みでした
読んでくれてありがとうございます
感謝
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2020年10月10日
お腹いっぱいの黄金バランス弁当♪
こんばんは
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もんちゃん こと石川紋(あや)です
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今日の私弁当
土曜日は、息子もお弁当のため、私もちょっとカラフルになります
もうね、こんな食べたら
お腹いっぱい
果物はおやつにしようかとも思いましたが、
午後から仕事が忙しく食べる暇がないのがわかっていたので、
全部ぺろり
ダイエット中なのに、満腹になれるって
幸せでしかない
食べてないのにぽっちゃりの私は
もういない
今日は今からzoom講座
(鬼滅の刃やるんだけどな〜とは、誰も言えない笑）
明日はインストラクター講座
楽しみいっぱいです
今日も読んでくれて有難うございました感謝
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土曜日は、息子もお弁当のため、私もちょっとカラフルになります
もうね、こんな食べたら
お腹いっぱい
果物はおやつにしようかとも思いましたが、
午後から仕事が忙しく食べる暇がないのがわかっていたので、
全部ぺろりダイエット中なのに、満腹になれるって
幸せでしかない
食べてないのにぽっちゃりの私は
もういない
今日は今からzoom講座(鬼滅の刃やるんだけどな〜とは、誰も言えない笑）
明日はインストラクター講座
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2020年10月04日
食べ納め♡
こんばんは
《小顔リフト整顔＆深眠タッチセラピー®︎》
セラピスト
《モデル体型ダイエット塾》
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１０期インストラクター生
monchi こと 石川紋 です
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今日はお休み
一隆堂喫茶室のかき氷も、今年は今日で終わりということで
食べ納め
そのあとは息子と籠田公園でのんびりしました
今日は、音楽イベントをしていたので
息子は遊具などで遊んでいる間、私は芝生の上でのんびり雑誌を
幸せな休日になりました
お休みの日は、
外食したり、余分なものを食べたり・・・
栄養バランスが崩れがち
それでも
気をつけられるところは気をつけています
ゆるく、長く
続けられるダイエットをしなきゃね
今日も読んでくれて有難うございました感謝
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一隆堂喫茶室のかき氷も、今年は今日で終わりということで
食べ納め
そのあとは息子と籠田公園でのんびりしました
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幸せな休日になりました
お休みの日は、
外食したり、余分なものを食べたり・・・
栄養バランスが崩れがち
それでも
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2020年09月26日
ベジスルー♪行ってきました♡
こんにちは
《小顔リフト整顔＆深眠タッチセラピー®︎》
セラピスト
《モデル体型ダイエット塾》
インストラクターを目指す
１０期インストラクター生
monchiです
今日の息子弁当
メインは枝豆とニンジンを入れた鶏つくね
きのこ餡をのせて
秋色のお弁当ができました
私はお弁当作りが好きです
お弁当箱を開けた時、息子がどんな顔してくれるんだろう・・・
美味しく食べてくれるかな？？
愛情いっぱい込めて作ると、私自身が幸せになります
私が土曜日も仕事のため、１日一緒にいてあげられるのは日曜日だけ
でも、
土曜日は、お弁当があるから、
なんとなくお昼ご飯の時間も一緒にる気がしてます
さてさて
昨日、お友達のインスタグラムで見つけた
ベジスルー
に初参戦
これで、お野菜２０００円、果物１０００円
今お野菜高いですよね〜
なので、新鮮なお野菜がこんなにたくさん、このお値段で買えるなんて
サイコーです
これは、愛知県岡崎市にある八百七商店さんのベジスルー
みなさまの住んでいるお近くの場所でも、もしかしてベジスルーがあるかも？？
探してみてください
健康なダイエットには、お野菜必須
果物も必須
サプリじゃなくて、栄養は食事で取りましょ
私がしている幸せダイエットはこちら
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読まなきゃ損すぎる
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メインは枝豆とニンジンを入れた鶏つくね
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秋色のお弁当ができました
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お弁当箱を開けた時、息子がどんな顔してくれるんだろう・・・
美味しく食べてくれるかな？？
愛情いっぱい込めて作ると、私自身が幸せになります
私が土曜日も仕事のため、１日一緒にいてあげられるのは日曜日だけ
でも、
土曜日は、お弁当があるから、
なんとなくお昼ご飯の時間も一緒にる気がしてます
さてさて
昨日、お友達のインスタグラムで見つけた
ベジスルー
に初参戦
これで、お野菜２０００円、果物１０００円
今お野菜高いですよね〜
なので、新鮮なお野菜がこんなにたくさん、このお値段で買えるなんて
サイコーです
これは、愛知県岡崎市にある八百七商店さんのベジスルー
みなさまの住んでいるお近くの場所でも、もしかしてベジスルーがあるかも？？
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